Il mio approccio alla Psicoterapia: Mente e Corpo
Un percorso che va oltre la seduta
Percorso di Psicoterapia Somatica e Integrata: Mente, Corpo ed Esperienza
Una terapia che ascolta la mente, il corpo e l’esperienza vissuta
Il mio approccio nasce dall’integrazione tra psicoterapia a indirizzo somatico, restorative yoga e mindfulness. L’obiettivo è accompagnarti in un percorso di trasformazione profondo, gentile e sostenibile, basato non solo sulla comprensione cognitiva, ma sull’esperienza diretta nel corpo.
Lavoro con ciò che emerge qui e ora, rispettando i tempi del tuo sistema nervoso e creando uno spazio sicuro per sentire, regolare ed elaborare.
I pilastri del mio metodo
Psicoterapia somatica
Il corpo è una fonte preziosa di informazioni. Attraverso il lavoro somatico impariamo a:
- riconoscere e regolare gli stati di attivazione e di stress
- sciogliere schemi emotivi e relazionali radicati
- aumentare la sensazione di sicurezza interna e la resilienza
Restorative yoga terapeutico
Non una performance, ma uno strumento di cura clinica:
- posture sostenute che favoriscono il rilassamento profondo
- regolazione del sistema nervoso attraverso il corpo
- Esperienza di quiete e contenimento emotivo
Mindfulness e Presenza non Giudicante
Un modo di stare in relazione per sviluppare maggiore consapevolezza emotiva e corporea, imparando ad osservare senza forzare il cambiamento.
L'Ecosistema di Cura: Oltre la Seduta
Il percorso non si limita all’ora di terapia, ma offre un supporto continuo attraverso:
1. Piattaforma Online Riservata
Pratiche guidate di mindfulness, meditazioni somatiche e sequenze di restorative yoga sempre disponibili tra una seduta e l'altra.
Questo ti permette di continuare il lavoro tra una seduta e l’altra, sostenendo l’integrazione e la continuità del percorso.
2. Live di gruppo mensile
Uno spazio protetto di pratica e condivisione riservato ai clienti, per sostenere il processo di regolazione in gruppo
Trasparenza e Valore
Investimento per la seduta: 90€
Scegliere questo percorso significa investire in un accompagnamento completo che include:
- una formazione specialistica in psicoterapia somatica
- integrazione di strumenti terapeutici multidisciplinari
- accesso illimitato alla piattaforma didattica
- partecipazione alla live mensile
A chi è rivolto questo percorso
Questo approccio è indicato per te se:
- senti di aver "capito" razionalmente il tuo problema, ma fatichi a sentire il cambiamento nel corpo.
- vivi situazioni di stress cronico, ansia, disregolazione emotiva o senso di disconnessione
- desideri un percorso terapeutico gentile, rispettoso della tua unicità e profondamente trasformativo